如何向空间上传论坛系统？

圈圈.

我最近想学习做网页和做个人网站或论坛什么的，虽然免费的论坛到处都能申请到，但毕竟是免费的，有好些限制，空间太小，没有什么价值，多已经做好系统了。没有探索价值。现在我申请一个空间，纯空白的，里面什么都没有，现在我要向里面上传一个论坛的系统，试验一下能不能将他制作一个论坛网站，请问各位高手，我该怎么做？
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我已经下载了一个【论坛系统】了，是动网的，也下载了一个【FlashFXP_34_Setup】上传软件，现在我该怎么处理这个系统再上传呢？还是直接解压就上传呢？请高手帮忙指教！！希望稍微详细一点哦，谢谢了！！！
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（论坛后台管理我很熟悉了，就是上传这一步我正在研究中，呵呵！）